公民館講座やります

安城市の公民館講座の講師をすることになりました。

先日配布されました安城市生涯学習情報誌「あんてな」の秋号に載っています。

「合気道の動きで体を楽にする体操」と言うことで、
現在きらく堂で不定期開催のワークショップ
「中心力養成講座」と「きらく堂式柔軟法指南」を再構成し、
全5回の継続講座として行います。

武術や武道の動きと言うのは、実は優れた体幹トレーニングなんです。

みなさまもそんな武術的な体使いを身につけて日常生活をちょこっと楽にしてみませんか?

誰でもできる基礎動作のみで構成していますので未経験者でも運動がニガテな方でも大丈夫です(笑)

【開催場所】
西部公民館
(安城市福釜町釜ヶ淵20-1 TEL0566-76-9393)
【日時】
9/29、10/13、27、11/3、17
9:30~11:00
(すべて日曜日、全5回の継続講座となります)
【講師】
鈴木伸也
【受講料】
1000円
(受講いただくには申し込みが必要となります。
希望者多数の場合は抽選になる場合があります)

申し込みや会場については西部公民館までお問い合わせください。
講座内容の質問などは整体室きらく堂までお問い合わせください。