自分の「中心」を知れば、日々の生活も楽になるかも・・・
「姿勢を正しく・・・」とか「カラダをまっすぐにして・・・」とか
「重心を低く落として・・・」とか「自分の中心軸に対して云々・・・」とか
よく言われがちですし、それが大切なことなのはよくわかります。
よくわかりますが「じゃあ、それってどうやるの？」
正直、漠然としすぎてよくわからないのも現実・・・・
そもそも自分のカラダにとっての「中心」って何？
それってどこにあるの？それをどうすればいいの？
と言うか、そんなんあるの？
そういったことを軽くカラダを動かしながら一緒に探していきましょう。
と言うのがこのワークショップの狙いです。
ワタクシが合気道で培った動きと感覚とを整体的なお話と絡めてお伝えしていく・・・
そんな形になっていくと思います。
集まった人の数や年齢性別によって毎回内容が少しずつ変わります。
場所的にあまり一度にたくさんの人数はできません。
2～3名がいちばんいいと思います。
もちろんお一人さま、大人数でもご相談ください。