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過度なストレスはダメです

■2017/03/30 過度なストレスはダメです

先日ヤフーニュースに
“「過労」はサイレントキラー”なる記事を見つけました。



精神科の先生による3ページ余りにわたる記事でした。
結局のところ、

働きすぎ→疲れ→ストレスたまる→不眠→疲れ取れず→ストレスたまる→食欲不振→
疲れ回復せず→ストレスたまる→疲れたまる→過労→でも頑張る→過労死

みたいな感じでしょうか・・・
要は「過度なストレスはダメ!働きすぎで休まないと死んじゃうよ」ということです。

もう・・・そんなん解ってるしみんな言ってることだし、
今さら3ページにもなる記事にすることぢゃないじゃん・・・

でもやっぱりそういうことって偉い人とか有名な人とか
そんな人たちが言わなくちゃ聞いてもらえないんでしょうかね・・・

まあ解っててもなんともできないのが現実・・・
なんとかできてりゃ問題になんかなってません。

そんな訳で疲れ解消ストレス解消にどうしていいかわからなければ分からなければ
ダメもとでいちど整体でも受けてみるってのも一つの手かもしれませんよ。

整体室きらく堂は今日もよる8時までの受付です。

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