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夏バテスパイラル

■2017/08/25 夏バテスパイラル

暑い日が続きます・・・



盆休みも終わり8月も終盤にちかづき、
少しくらい涼しくなるかと思えば相変わらずの暑さ・・・

そろそろ「夏バテ」的なものをカラダが感じている人もいるのではないでしょうか。

夏に限ったことではありませんが、
カラダがバテるのは単純に「エネルギー不足」という事が考えられます。

暑いと動きたくなくなります。
動かないと食欲もなくなります。
暑いので冷たいものは欲しくなります。
食事も冷たくてあっさりしたものが欲しくなります。
冷たいものの摂りすぎで内臓が冷えて働きが悪くなります。
内臓の働きが悪くなり栄養の吸収が悪くなります。
栄養を吸収できなければエネルギー不足になります。

動かないからエネルギーつかわないと思ったら大間違いです。

人間は生きてるだけでエネルギーを消費します。
とくに暑かったり寒かったりすればなおさらです。

・・・・察しの良い方はお分かりいただけるでしょう
結局「夏バテ」は暑さから逃れるための行動の悪循環から来ているという事を・・・

まあ、そればっかりではないですけどね(笑)

しかしながら、そんな「夏バテスパイラル」から抜け出したくても
それはそれでなかなか容易ではありません。

なにかきっかけがないとね・・・
そんな訳で「夏バテ」解消のきっかけづくりに整体でも受けてみませんか?

という事で整体室きらく堂は本日もよる8時までの受付です。

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