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整体でカラダホカホカ

■2018/01/13 整体でカラダホカホカ

寒い時こそ体温を上げよ~っ!



カラダのパフォーマンスを上げるのも、
カラダの免疫力を上げるのも
体温を上げないといけません。

寒くなれば自然と体温も下がります。
体温が下がれば身体が震えます。

寒くて身体が震えるのは、ただ寒いからではありません。
自分の体温を上げるため筋肉を振動させて熱を作るために震えるのです。
「シバリング」と言われる生理現象の一つです。

体温は重要です。命にも係わります。

ですからカラダを動かしましょう。
適度な運動、適度な保温・・・

自分でできなければ人に頼るのも良いと思います。
そうです、整体でも受けてみましょう。

整体を受けると筋肉もほぐれて血行も良くなり自然とカラダがポカポカと暖かく感じます。

寒くて家の中でじっとしているくらいなら、
きらく堂の施術用ベッドの上でゴロゴロしてぬくぬくしてウトウトしてください(笑)

そんな週末も良いと思いますよ。

ということで整体室きらく堂、本日は17時までの受付です。

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整体室 きらく堂
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