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夏、近し・・・

■2018/06/25 夏、近し・・・

あ~あ・・・暑いのヤダなぁ・・・
夏生まれですが夏の暑いのが苦手なのです。



暑いのが苦手なくせにエアコンのよく効いた室内は寒くなっちゃう・・・
要はちょうどよさが見つからないのです(汗)

願わくば、エアコンのガンガンに効いた部屋で厚着をして過ごす、
そんな意味があるのかないのかわからないような感じでいるのが最高の贅沢なんだと思います(笑)

とは言うものの、暑いの苦手ですが別に汗をかくのが嫌いとかそういう訳ではないのです。
むしろ汗をかくことは結構好きです。

ただし、汗をかく用の服装や状態であるから汗をかくのが良いのであって、
そうではない状態の時に勝手に汗が出るのはあまり好きではありません。

単にワガママなだけでしょうか・・・

まあ、正常な人間であれば暑ければ必要に応じて汗をかくものです。
そうやって自分の体温を上がりすぎないようにしているのです。

それをできない、やらないという状態はカラダにとってあまり良いことではありません。
そうです、そんな感じで体温の上がりすぎなんかが熱中症につながるのです。

熱中症の予防には

汗をかくべき時はしっかり汗をかく。
汗をかいたら水分をとる。
汗と一緒に失ったミネラル分を補う。
カラダに異変を感じたら早めに休憩をとる。

単純ですが重要です。

ってな訳で、整体室きらく堂は夜8時までの受付です。
急な来店、ご予約も大歓迎!どうぞご利用ください。

整体室きらく堂
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