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守れ!首・肩

■2018/12/04 守れ!首・肩

12月に入りましたが暖かいです(汗)
ただ木曜日あたりからは寒くなるみたいなんで油断禁物です。



肩こり、首こり持ちのみなさまにはなんともありがたくない時期ですね(笑)

寒くなると自然と首を縮め肩をすくめて変な力が入ってしまいやすいものです。
肩と首は筋肉で直接つながっています。
お互いに連動して影響を受けあっています。
肩こりと首こりはふたつでひとつ、ワンセットだと考えた方が良いかもしれません。

そんな寒い外出時にはマフラーなんかを巻いて首回りをなるべく冷やさないようにしましょう。
今は機能的なネックウォーマーや首肩用の使い捨てカイロなんかもあるようですしね。

首回りに風が当たらないだけでもずいぶんと温かく感じるものです。

みなさまも工夫して自分の首や肩をツラさから守ってあげてください。
それでもダメなときはきらく堂へどうぞ、ワタクシができる限り何とかします(笑)

ってな訳で整体室きらく堂、よる8時までの受付です。
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